昨日の「正月におもう（重う）」ではく「正月におもう（思う）」の補足説明を。

まあ、どうでもいいことなのだが。

昨夜、「ヨガ」をしていたら、「説明不足」に気付いた。

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で、補足説明として、「図による解説」をしてみる。

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さほど、興味がないと思うが。こんな感じになる。

さっき、チャチャっと図にしてみたが、お分かりであろうか。

【解説】

縦軸：「体重の増減を表す」

横軸：「日数を表す」

0：「基準日」　　上の部分の場合は「クリスマス前」

下の部分の場合は「正月後」

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上の部分は、「クリスマス～正月」にかけての「体重増」が「赤い曲線」で描かれている。

下の部分は、「正月以降のダイエット」による「体重減」が「青い曲線」で描かれている。

「１日1ｋｇ増あるは減」は、「黒い直線」で描かれている。

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★クリスマス～正月

「通常の食事量」＋「年末年始の余分な食事量」＝「赤い曲線」

になる。

★正月あけ

「通常の食事量」＝「青い曲線」

となり、「赤い曲線」の「逆バージョン」になならない。

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つまり、「太ってしまった」となる。

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これを打開するためには

★正月あけ

「通常の食事量」－「年末年始の余分な食事量」＝「逆赤い曲線」

つまり、「ダイエット」が必要になってくるのだ。

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１年＝「年末年始の余分な食事量」×１年分

５年＝「年末年始の余分な食事量」×５年分

１０年＝「年末年始の余分な食事量」×１０年分・・・・・・・

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このように「年齢を重ねるごとに、年末年始を通り抜ける。つまり、体に肉が付加される」のであるから、「中年になればなるほど、中年太り」となり、「若かりし頃の面影が・・・・」ってなことにもなりかねない。

さらに、「年をとればとるほど、基礎代謝（なんにもしなくてもカロリー消化してくれる）が低くなってくるので、若い頃と同じ量をとっていたら、完全に摂取過多になって、太ってしまう」

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なんだかんだ言って、「肥満は、イチに食事。ニに運動」

「内科的疾患」や「ほんと稀な食べても太らない体質（胃下垂の場合が多いと思うが）」でない限り、

「食べた分だけ太る」

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「万有引力」のように、「必ずあなたにも起こります」

「羽がない限り、人間は、９．８m/ｓ2　の重力で、まっさかさまに落下。」

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これだけ、自分に脅しをかけても、「甘い誘惑にしばしば勝てないハリーだが」

食べ物の誘惑だけには、すこぶる弱い。

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現在、「プチダイエット中」だ。

「クリスマス前の体重まで、あと500ｇとこぎつけた」

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「ｇ単位」で「一喜一憂」するのは「なんだ」が

「体に定着する前に、さっさと元に戻したい」

で、飯の時間だ。

正月太った諸君は、「検討」いや「健闘を祈る」